Constellations émotionnelles : quand tes émotions ont envie d’être entendues… pour de vrai
Tu pleures devant une pub pour des céréales ? Tu t’énerves quand ton voisin tousse trop fort ? Tu ris alors que tout le monde est triste ? Félicitations, ton système émotionnel est parfaitement vivant… et peut-être en quête d’un peu d’attention et de reconnaissance.
L’émotion : cette colocataire qu’on oublie de saluer
Les émotions sont les signaux lumineux de notre vie intérieure. Elles nous parlent, nous bousculent, nous éteignent parfois. Mais souvent, au lieu de les écouter, on leur colle un “Tais-toi” sur le front et on continue sa journée comme si de rien n’était.
La constellation émotionnelle, c’est l’art de dire : “Et si on les écoutait vraiment, pour une fois ?”
Le soin émotionnel : quand ton monde intérieur demande le micro
Tu sens que ça bouge en toi, mais tu ne saurais dire quoi ni pourquoi ?
Bravo, ton système émotionnel est bien éveillé…
et peut-être qu’il tape doucement à la porte pour être entendu.
Le soin de la constellation émotionnelle, c’est un espace où tes émotions, tes rôles internes et tes zones sensibles prennent enfin le droit de cité.
Un parcours évolutif court (une dizaine de séances sur mesure), qui ne cherche pas à étirer les choses à l’infini — mais à éclairer, réharmoniser et alléger ton système, avec douceur et précision.
Ce n’est pas une thérapie classique. C’est une rencontre intime avec toi-même, celle où tu reprends les rênes… avec légèreté, conscience et une bonne dose de “ah ouais, c’est ça que je ressens !”
Les rôles internes : une troupe de théâtre un peu trop intense
Dans ton monde intérieur, il y a du monde :
– un enfant blessé qui veut juste qu’on le prenne dans les bras
– un parent exigeant qui crie “tu peux mieux faire”
– un juge intérieur un poil tyrannique…
Et parfois, un petit chaton vulnérable qui se cache derrière le canapé.
Pendant une constellation émotionnelle, on donne la parole à chacun de ces personnages. On les incarne, on les ressent, on les comprend. Et surtout… on ne les juge pas. Parce que spoiler : ils veulent juste être vus et entendus.
L’unité intérieure : quand tout le monde dans ton système se met enfin d’accord
Ce n’est pas une thérapie classique, c’est une symphonie d’émotions qui se réajuste doucement. Je te guide pour traverser ces espaces sensibles, pour accueillir ce qui a besoin d’amour, de sécurité ou juste d’être reconnu.
C’est comme refaire connaissance avec soi-même, en mode : “Ah bon, j’avais ça en moi ? Mais c’est génial (ou flippant) !”